为贯彻落实“校园体育浸润”行动方案，引导全校研究生科学参与体育锻炼、养成终身运动习惯，由bv伟德国际体育主办的“研途健行 体智双馨”健身知识校园行活动于5月12日正式启动。活动由bv伟德国际体育青少年体育俱乐部与健美瑜伽社联合承办，依托专业教练团队，面向全校研究生群体，开展为期六周的健身知识培训课程。截至目前，活动已成功举办三期，覆盖10家学院，反响热烈。

　　活动以“安全参与、高效锻炼”为目标，围绕健身全流程设计三大板块内容。在“热身训练”环节，教练团队针对肩颈、腰背、四肢等部位，示范动态拉伸与关节激活方法，帮助学员预防运动损伤；

“器械使用”板块通过理论与实践结合，详细讲解健身房常见器械的功能、操作规范及适用人群，破除“盲目训练”误区；“运动后放松”环节则引入筋膜放松、静态拉伸等技巧，指导学员科学缓解肌肉紧张。此外，课程还设置互动答疑环节，针对学员关注的减脂塑形、增肌强化等问题提供个性化建议。

　　活动负责人表示，本次活动旨在通过专业化、系统化的指导，打破研究生群体“想动不敢动”“会学不会练”的困境。未来，学院将持续推进“校园体育浸润”系列行动，结合学生需求开发多样化课程助力学生实现“体智双馨”的全面发展。

　　据悉，活动将持续至6月18日，后续课程将面向剩余十个学院的研究生开放。